Naître, Grandir, S'épanouir avec le Yoga

Renforcer le lien à chaque étape importante de la vie : maternité, naissance, enfance

Ateliers

 

Mon bébé en toute sérénité, est paru très récemment aux éditions Prat, écrit avec Corinne Dodelin Bricout, c'est un guide très complet qui vous permettra de traverser sereinement l'arrivée de bébé et les 2 premières années (ou presque :-), grâce à des à un savoir faire et savoir être pour vivre pleinement la maternité et accompagner bébé en douceur!

Ma grossesse en toute sérénité, en collaboration avec Véronique de la Cochetière, Sage femme, ce guide paru aux éditions Pratt, est très complet et vous permettra de traverser sereinement la grossesse et la naissance (ou presque :-), grâce à des postures, des recettes simples et efficaces, valables pour le corps comme pour l'esprit! J'y ai mis tout mon coeur et mon savoir faire!


Le yoga peut se pratiquer même si vous êtes une jeune mère débordée: grâce à ce guide"100 postures de yoga avec mon bébé" aux éditions Nathan paru en 2012, vous apprendrez à bien prendre bébé dans vos bras, pour lui comme pour votre dos, vous apprendrez à vivre yoga 24h/24, partagerez des moments de complicité avec bébé (qui profitera du paysage), sans oublier vos lombaires et ce, quelques soient les circonstances : portage, repos, mais aussi allaitement jusqu'aux 2 ans de votre bambin!


Le massage de bébé sous tous ses aspects et des tas de conseils dès la naissance. Un guide chaleureux et très complet paru aux éditions Larousse! des dizianes de photos très détaillées, impossible de se tromper! Je l'ai écrit dans les premiers mois de ma petite dernière qui pose pour l'occasion!
Masser, envelopper, emmailloter, porter bébé en toute sérénité
Les bons produits, le bon moment... Il y en a aussi pour les plus grands...

Ce livre, préfacé par Bernadette de Gasquet, a été écrit grâce à l'observation de mes enfants; il vous propose de mieux comprendre le développement cognitif des bébés au travers du yoga qu’ils pratiquent naturellement dès leur naissance, photos à l'appui. Vous apprendrez à favoriser son développement naturel sans aucun effort si ce n’est un environnement matériel adapté, mais surtout une grande liberté de mouvement, votre présence bienveillante et vos bras. Bébé est un vrai yogi, nombre de traditions le disent, alors regardez le pousser sans le pousser! Je vous souhaite un beau retour aux sources de votre propre enfance.


Découvrez des recettes aussi simples qu'inédites : des gestes anciens, parfois oubliés, pour soulager mal de dos et nausées, des postures de yoga adaptées à la grossesse, des aliments riches en bienfaits. Apprenez à vous faire confiance, à savourer ces précieux mois, pour préparer au mieux votre accouchement et vivre la rencontre avec bébé. J'ai écrit ce livre avec une sage femme experte, de la femme enceinte bien sûr mais aussi en ayurvéda et en diététique, Véronique de la Cochetière, pour vous livrer ici les meilleurs secrets de la maternité pour vous aider à profiter pleinement de cette période

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